EMODIETA, REINA GARCÍA CLOSAS, ALEJANDRO LORENTE, GARCÍA CLOSAS, REINA, LORENTE, ALEJANDRO, ISBN: 9788415193487

EMODIETA

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REINA GARCÍA CLOSAS, ALEJANDRO LORENTE, GARCÍA CLOSAS, REINA, LORENTE, ALEJANDRO

EMODIETA

EL NUEVO MÉTODO PARA LOGRAR TU PESO IDEAL

978-84-15193-48-7 / 9788415193487

La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.
¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

16,00 €
ebook

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Autores: REINA GARCÍA CLOSAS, ALEJANDRO LORENTE, GARCÍA CLOSAS, REINA, LORENTE, ALEJANDRO
Editorial: SALSA BOOKS
ISBN: 978-84-15193-48-7
EAN: 9788415193487
Año: 2014
Colección: SALSA BOOKS
Nº páginas: 360
Encuadernación: Rústica
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