MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA

MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA

978-84-7902-950-0 / 9788479029500
Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera.
Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que esto
no llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las
patologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitis
de la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático.

Manual práctico para una cadera sana le permite identificar las posibles
patologías de la articulación de la cadera a través del aprendizaje, para saber
escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios
detallados y de fácil ejecución para:

- Desarrollar la fuerza

- Mejorar la flexibilidad

- Acelerar la recuperación

- Evitar futuras lesiones

El Manual práctico para una cadera sana también ofrece programas
especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas
de la cadera (como distensiones inguinales y artritis) y preparar
mecánicamente al cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas
cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera
(como el ciclismo, el fútbol, la carrera y el esquí). Siga las recomendaciones de este
libro y será capaz de liberarse del dolor y de mantenerse así mucho tiempo.
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  • Autor:
  • Editorial: EDICIONES TUTOR
  • ISBN: 978-84-7902-950-0
  • EAN: 9788479029500
  • Año: 2013
  • Colección: < Genérica >
  • Nº páginas: 136
  • Traductor: MUÑOZ SOLER, ALBERTO
  • Encuadernación: Bolsillo
  • No todos los libros están en existencias en la librería. Y algunos (pocos) no están en ventas. Antes de venir confirme su disponibilidad y venalidad.

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