MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS, AUTORES VARIOS, AA. VV., ISBN: 9788415864400

MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

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MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

MINDFULNESS PARA TODOS LOS DÍAS

VIVIR PLENAMENTE AQUÍ Y AHORA

978-84-15864-40-0 / 9788415864400

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

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Autores: AUTORES VARIOS, AA. VV.
Editorial: LUCIERNAGA OCEANO
ISBN: 978-84-15864-40-0
EAN: 9788415864400
Año: 2014
Colección: LUCIERNAGA
Nº páginas: 160
Traductor: LACUEVA MONTULL, CECILIA
Encuadernación: Cartoné
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