TÚ ELIGES LO QUE COMES, CARLOS CASABONA, CASABONA, CARLOS, ISBN: 9788449331831

TÚ ELIGES LO QUE COMES

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TÚ ELIGES LO QUE COMES

TÚ ELIGES LO QUE COMES

CÓMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA

978-84-493-3183-1 / 9788449331831

«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir a cualquier hora y en cualquier sitio productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

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Autores: CARLOS CASABONA, CASABONA, CARLOS
Editorial: PAIDOS
ISBN: 978-84-493-3183-1
EAN: 9788449331831
Año: 2015
Colección: < GENÉRICA H
Nº páginas: 336
Encuadernación: Rústica
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