Hoy en día se da una gran importancia a la apariencia física -a la fachada de las personas- y al éxito en el desempeño de los diferentes papeles sociales, debido a la convicción de que la felicidad depende de estos dos factores. Al mismo tiempo, ha aumentado considerablemente el número de individuos afectados por enfermedades mentales y adicciones que les dificulta ser felices.

Este libro -fruto de la experiencia de muchos años dedicados a ayudar a las personas a ser felices- intenta llamar la atención sobre la importancia del mundo psíquico, de la personalidad, para vivir una vida lo más satisfactoria posible. En él se muestra el funcionamiento de la persona interior, tanto el que podemos calificar como normal, que supone una personalidad sana o madura, como el anormal o desequilibrado, que se debe a una personalidad patológica o inmadura.

La personalidad es la particular integración entre el temperamento, de origen biológico, y el carácter, producto de las experiencias personales. En todas las etapas de la vida, cada persona posee una particular relación entre sus facultades mentales: tendencias, percepción, imaginación, memoria, pensamiento, voluntad y afectividad. Lograr una buena armonía o equilibrio entre ellas es lo que lleva a tener una personalidad madura.

El mayor grado de felicidad se logra cuando la personalidad es positiva, la cual supone una situación afectiva habitual positiva (tranquilidad y alegría); es decir, facilita a la razón y a la voluntad, respectivamente, conocer y querer libremente lo bueno, lo bello y lo auténtico.

Fernando Sarráis, es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y licenciado en psicología. Se especializó en psiquiatría en 1998. En 2000 ejerció como investigador (Research Fellow) en la Facultad de Medicina de la Universidad de Ottawa (Canadá) Desde 2007 es miembro de la Comisión de ética de la Clínica Universidad de Navarra y profesor del Máster en intervención educativa y psicológica. Ha sido ponente del Máster de la Universidad de Navarra en Psicología y desarrollo de la personalidad.

Medalla de plata de la Universidad de Navarra por sus 25 años de trabajo como profesor de psicopatología y psicología de la personalidad, así como por su labor como consultor clínico, realizada en el Departamento de psiquiatría y psicología médica de la Clínica Universidad de Navarra.

Es autor de las siguientes publicaciones: Análisis psicológico del hombre (EUNSA, 2011); Aprendiendo a vivir: el descanso (EUNSA, 2011); Personalidad (EUNSA, 2012); Temas de psicología práctica (EUNSA, 2012); Madurez psicológica y felicidad (EUNSA, 2013); El miedo (EUNSA, 2014); Afectividad y sexualidad (EUNSA, 2015).