ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES, SHEPHERD, JOHN, ISBN: 9788466233910

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MUJERES

978-84-662-3391-0 / 9788466233910

Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

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Autor: SHEPHERD, JOHN
Editorial: LIBSA
ISBN: 978-84-662-3391-0
EAN: 9788466233910
Año: 2016
Colección: LIBSA
Nº páginas: 224
Traductor: MEDRANO BRAVO, NESTOR
Encuadernación: Cartoné
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