El frenesí del dia a dia ens empeny a viure la vida de forma accelerada, fent-nos oblidar de nosaltres mateixos i de les nostres necessitats. És com si estiguéssim conduint un cotxe i no tinguéssim temps per parar i omplir el dipòsit. Però, què succeirà si no ens aturem? Aquest llibre ens recorda la importància de fer una pausa en el camí i reflexionar sobre temes que són fonamentals en la nostra Vida com el perdó; l amor; la creació del pensament o el valor de lŽagraïment. A més a més, en cada capítol s inclouen propostes pràctiques per cuidar el nostre benestar emocional. Fa uns mesos, Daniel Lumera i Daniel Gabarró van decidir compartir la seva experiència i la seva saviesa en una sèrie de converses online. En cadascuna, s hi abordava un tema des de dos punts de vista, des de dues perspectives, però des d una mateixa filosofia de Vida.Aquestes reflexions són l origen d aquest llibre, que sŽha convertit, al seu torn, en una oportunitat per aprofundir més i incloure-hi exercicis i propostes de verificació.