LESIONES DEL CORREDOR, DE LA RUBIA, ÁNGEL, ISBN: 9788490605011

LESIONES DEL CORREDOR

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LESIONES DEL CORREDOR

MANUAL PARA PREVENIR Y CURAR LOS PROBLEMAS DEL RUNNING

978-84-9060-501-1 / 9788490605011

Prólogo de Chema Martínez.

Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera.

En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.

-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo
-Cómo elegir el material deportivo
-La mujer corredora
-Fascitis plantar
-Entrenamiento para principiantes y avanzado
-Síndrome isquiotibial
-Trocanteritis

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Autor: DE LA RUBIA, ÁNGEL
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
ISBN: 978-84-9060-501-1
EAN: 9788490605011
Año: 2017
Colección: ESFERA
Nº páginas: 360
Encuadernación: Rústica
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