El paso del tiempo es incesante. A veces nos gustaría pedir lo que decía una famosa canción: Reloj, no marques las horas; pero los minutos son seguidos por horas, las horas por días... y así sucesivamente en el tren de la vida que no para hasta su destino final. Sabemos que superar la barrera de los cincuenta es ser más conscientes de lo que acabamos de decir, ya que se ha alcanzado un estado de madurez con las importantes limitaciones que los años, a partir de ese momento, nos imponen. Sin embargo, «el privilegio de los privilegios consiste en poder disponer de uno mismo, más que de los demás, manejar la propia vida, no padecerla, organizarla inteligentemente, para que hasta el fin siga siendo hermosa, feliz y tan fecunda como sea posible» (Paul Tournier). La vida pasa muy deprisa; por lo tanto, a partir de los cincuenta hemos de hacer todo lo que esté en nuestras manos por vivir lo mejor posible, cuidarnos en todas las facetas de las que a lo largo de las páginas de este libro hablaremos, intentando conseguir añadir calidad, y no solo cantidad, a los años