RESPIRACIÓN MINDFULNESS, ELLIOT, ROSE, ISBN: 9788484457114

RESPIRACIÓN MINDFULNESS

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Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
RESPIRACIÓN MINDFULNESS

RESPIRACIÓN MINDFULNESS

LA MANERA MÁS SENCILLA DE ALCANZAR LA ATENCIÓN PLENA

978-84-8445-711-4 / 9788484457114

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.

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Autor: ELLIOT, ROSE
Editorial: GAIA EDICIONES
ISBN: 978-84-8445-711-4
EAN: 9788484457114
Año: 2017
Colección: PSICOEMOCIÓN
Nº páginas: 192
Traductor: RODRÍGUEZ MANSO, LAURA
Encuadernación: Rústica
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