Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha
permitido vivir es mucho más que una cualidad o una
emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de
bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de
ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran.
La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye
a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo darle
un lugar más importante en nuestra vida?
Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente
esencial del equilibrio personal. Propone también
herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento,
cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad
sean reconocidos en la actualidad, tanto en la
esfera privada como en el medio profesional o también
en la escuela.
Un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio.