EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
CONSIGUE UN CUERPO TOTALMENTE FLEXIBLE
978-84-9735-920-7 / 9788497359207
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
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- Autor: BLAHNIK, JAY
- Editorial: AMAT EDITORIAL
- ISBN: 978-84-9735-920-7
- EAN: 9788497359207
- Año: 2018
- Colección: FITNESS LIFE
- Nº páginas: 200
- Traductor: PORTELL CLAR, SEBASTIÀ
- Encuadernación: Rústica
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