DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE, CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE, ISBN: 9788425231636

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

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Afirmación personal, motivación y autoestima
DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS

978-84-252-3163-6 / 9788425231636

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

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Autor: CHOUKAS-BRADLEY, MELANIE
Editorial: GUSTAVO GILI
ISBN: 978-84-252-3163-6
EAN: 9788425231636
Año: 2018
Colección: AUTOYUDA
Nº páginas: 128
Traductor: GIMÉNEZ IMIRIZALDU, DARÍO
Ilustrador: VAN DER VORST, LIEKE
Encuadernación: Cartoné
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