RESPIRA COMO UN OSO, WILLEY, KIRA, ISBN: 9788417399382

RESPIRA COMO UN OSO

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RESPIRA COMO UN OSO

978-84-17399-38-2 / 9788417399382

Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.

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Autor: WILLEY, KIRA
Editorial: SIRIO
ISBN: 978-84-17399-38-2
EAN: 9788417399382
Año: 2018
Colección: FONDO EDITORIAL
Nº páginas: 104
Traductor: GUITER VAIDER, JACQUELINE
Encuadernación: Rústica
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