Els centres escolars constitueixen ambients ideals per a la promoció d'hàbits saludables, ja que la infància és una època de desenvolupament vital en la qual s'adquireixen els principals hàbits de vida, que al llarg de les següents etapes es consolidaran. L'assumpció d'una educació postural correcta, l'adopció d'una condició física saludable i el seguiment d'una alimentació equilibrada duen implícits beneficis sobre la salut. Arran de les diverses investigacions conduïdes pel grup d'investigació en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport de la Universitat de les Illes Balears, s'ha constatat que la població infantil presenta una educació postural millorable i nivells d'activitat física per davall de les recomanacions internacionals. La instauració d'hàbits saludables és, actualment, un repte per als docents, i és en aquest sentit que la present guia pretén contribuir.