COMBATIR EL INSOMNIO, MARIN FRANCISCO, SIERRA VAZQUEZ, ROSARIO, MARÍN, FRANCISCO, ISBN: 9788491872481

COMBATIR EL INSOMNIO

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COMBATIR EL INSOMNIO

MARIN FRANCISCO, SIERRA VAZQUEZ, ROSARIO, MARÍN, FRANCISCO

COMBATIR EL INSOMNIO

978-84-9187-248-1 / 9788491872481

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO. ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente.
· Técnicas de relajación.
· Hábitos para fomentar el descanso.
· Remedios naturales.
· Fármacos adecuados.

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Autores: MARIN FRANCISCO, SIERRA VAZQUEZ, ROSARIO, MARÍN, FRANCISCO
Editorial: RBA LIBROS
ISBN: 978-84-9187-248-1
EAN: 9788491872481
Año: 2018
Colección: OTROS NO FICCIÓN
Nº páginas: 208
Encuadernación: Rústica
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