SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR, GRIFFEY, HARRIET, ISBN: 9788448025922

SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

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SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

SIÉNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

EJERCICIOS DIARIOS PARA GANAR ELASTICIDAD Y FORTALECER TU POSTURA

978-84-480-2592-2 / 9788448025922

Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.
En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

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Autor: GRIFFEY, HARRIET
Editorial: TIMUN MAS NARRATIVA
ISBN: 978-84-480-2592-2
EAN: 9788448025922
Año: 2019
Colección: TIMUN MAS
Nº páginas: 144
Traductor: RAVENTÓS RUIZ, EVA
Encuadernación: Cartoné
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