MEDITACIÓN PRÁCTICA, JAYANTI, B. K., ISBN: 9788417581770

MEDITACIÓN PRÁCTICA

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Mente, cuerpo y espíritu
MEDITACIÓN PRÁCTICA

MEDITACIÓN PRÁCTICA

YOGA ESPIRITUAL PARA LA MENTE

978-84-17581-77-0 / 9788417581770

La meditación es el proceso de llegar a conocerte a ti mismo por completo. Conocer tanto a quién eres por dentro como el modo en el que reaccionas a lo que está afuera. Por encima de todo, la meditación es la capacidad de ser feliz con uno mismo. Practicar meditación por tan solo quince minutos diarios puede ayudarte a aquietar tu mente, lograr paz interior y aumentar tu bienestar, liberarte de la negatividad y de los miedos y a ser más tolerante y compasivo. B. K. Jayanti te guiará a través de estos pasos simples, para que comiences tu práctica de meditacion. Con este libro aprenderás métodos sencillos para meditar en cualquier situación.

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Autor: JAYANTI, B. K.
Editorial: EDITORIAL KIER ESPAÑA S.L.
ISBN: 978-84-17581-77-0
EAN: 9788417581770
Año: 2019
Colección: Mente, cuerpo y espiritu
Nº páginas: 96
Encuadernación: Rústica
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