PREVÉN EL LUMBAGO

PREVÉN EL LUMBAGO

978-84-9118-208-5 / 9788491182085
Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.
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  • Editorial: RBA INTEGRAL
  • ISBN: 978-84-9118-208-5
  • EAN: 9788491182085
  • Año: 2019
  • Colección: Salud
  • Nº páginas: 192
  • Encuadernación: Rústica
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