PREVÉN EL LUMBAGO, SAGRERA JORDI, SAGRERA, JORDI, ISBN: 9788491182115

PREVÉN EL LUMBAGO

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PREVÉN EL LUMBAGO

PREVÉN EL LUMBAGO

978-84-9118-211-5 / 9788491182115

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

7,99 €

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Autores: SAGRERA JORDI, SAGRERA, JORDI
Editorial: RBA INTEGRAL
ISBN: 978-84-9118-211-5
EAN: 9788491182115
Año: 2019
Colección: Salud
Encuadernación: Otros
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