EL MÉTODO PILATES
LA GUÍA MÁS COMPLETA DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOS MÁS POPULAR DEL MUNDO, P
978-84-08-21897-5 / 9788408218975
El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.
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- Autor: SILER, BROOKE
- Editorial: PLANETA
- ISBN: 978-84-08-21897-5
- EAN: 9788408218975
- Año: 2019
- Colección: SALUD Y BIENESTAR
- Nº páginas: 192
- Traductor: GUIX, JOAN CARLES
- Encuadernación: Rústica
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