IntroducciónI. Domina tu mente1. Domina tu mente para ser libre2. Programa tu subconsciente3. Las reglas del proceso de programación subconsciente4. Métodos para implantar mensajes a la mente subconsciente5. Las frases que debes dejar de decirII. Ordena tu vida1. Reconociendo tus hábitos nocivos2. Mapa de hábitos3. Aprendiendo a controlar tus actos automáticos4. Los 4 pilares para eliminar los malos hábitos5. El momento perfecto para aprender un nuevo hábito6. Lista de los mejores hábitosIII. Controla tu tiempoQuita tiempo n° 1: interrupcionesQuita tiempo nº 2: improvisaciónQuita tiempo nº 3: reuniones improductivasQuita tiempo nº 4: televisiónQuita tiempo nº 5: internetQuita tiempo nº 6: emailQuita tiempo nº 7: teléfonoIV. Familia y amigos1. Construye relaciones sólidas y enriquecedoras2. Descubre a tu familia3. Vive bien con tu pareja4. Rodéate de un buen grupo de amigos5. Haz regalos6. Envía notas de agradecimiento cada díaV. RelaciónateVI. Haz lo que te apasionaVII. Cuida tu salud, por favor1. Cuida tu salud física2. Cuida tu salud mental y emocionalVIII. Valórate1. Los principios para valorarte a ti mis