DEFIÉNDETE, ÁLVARO UMPIÉRREZ RAPETTI, ISBN: 9788417828622

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DEFIÉNDETE

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MANUAL DE AUTODEFENSA PARA MUJERES

978-84-17828-62-2 / 9788417828622

Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

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Autor: ÁLVARO UMPIÉRREZ RAPETTI
Editorial: ARCOPRESS EDITORIAL
ISBN: 978-84-17828-62-2
EAN: 9788417828622
Año: 2020
Colección: SALUD Y BIENESTAR
Nº páginas: 144
Encuadernación: Rústica
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