CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO

CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSICO

978-84-17828-64-6 / 9788417828646
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
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  • Autor:
  • Editorial: ARCOPRESS EDITORIAL
  • ISBN: 978-84-17828-64-6
  • EAN: 9788417828646
  • Año: 2020
  • Colección: DESARROLLO PERSONAL
  • Nº páginas: 200
  • Encuadernación: Rústica
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