185 Recetas de Comidas y Batidos de Fisiculturismo Para Que Se Vea Increíble le ayudará a empacar muchas proteínas en su dieta y reducir el consumo de grasas, para obtener un cuerpo esculpido y marcado. Las recetas de comidas y bebidas, junto con el calendario, le ayudarán a incrementar la masa muscular y perder grasa de forma acelerada y organizada, para que pueda programas qué come y cuándo. Asegúrese de saber qué está comiendo preparándolo usted mismo, o teniendo a alguien que lo haga por usted. Este libro lo ayudará a: - Incrementar la masa muscular para verse más grande y fuerte. - Reducir el exceso de grasa en su cuerpo. - Tener más energía durante el entrenamiento. - Acelerar naturalmente su metabolismo. - Mejorar cómo se ve y se siente. Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.