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50 RECETAS DE COMIDAS PARA IMPULSAR SU PRODUCCIÓN DE LECHE MATERNA. BRINDE A SU CUERPO LAS COMI

978-1-63531-591-2 / 9781635315912

50 Recetas De Comidas Para Impulsar Su Producción De Leche Materna: Brinde A Su Cuerpo Las Comidas Apropiadas Para Ayudarla a Generar Leche Materna De Alta Calidad Rápido

Por Joe Correa CSN

 

Una nutrición apropiada es el componente fundamental al establecer una buena lactancia. Los alimentos lactogénicos, también llamados galactogogos, facilitan la producción de leche al incrementar ciertas hormonas que estimulan la liberación de leche materna. Algunos galactogogos, debido a su alto contenido de agua, promueven la hidratación que brinda eficiencia en la producción de leche.

Este libro le proveerá con recetas simples y fáciles que cualquiera puede preparar en poco tiempo, para que su cuerpo tenga las vitaminas y minerales necesarios para estimular rápidamente la producción de leche.

Algunos alimentos también ayudan a regular el ánimo. Los estudios han encontrado que niveles altos de estrés pueden causar una caída en los niveles de prolacti

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  • Autor:
  • Editorial: Live Stronger Faster
  • ISBN: 978-1-63531-591-2
  • EAN: 9781635315912
  • Año: 2020
  • Lugar de edición: ESPAÑA
  • Nº páginas: 114
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