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45 RECETAS DE COMIDAS PARA REDUCIR CALAMBRES MUSCULARES. ELIMINE LOS CALAMBRES MUSCULARES FINAL

978-1-63531-242-3 / 9781635312423

45 Recetas De Comidas Para Reducir Calambres Musculares: Elimine Los Calambres Musculares Finalmente Usando Nutrición Inteligente Y Una Ingesta De Vitaminas Precisa

Por Joe Correa CSN

Los calambres musculares son una experiencia incómoda por la cual todos hemos pasado al menos una vez en la vida. Ese sentimiento feo usualmente viene de la nada, sin aviso. Es básicamente la contracción de uno o más músculos causada por una señal repetitiva de las neuronas y nervios. Pero si siente calambres más de lo normal, entonces es hora de aprender a solucionar este problema y tratarlo.

La deshidratación juega un rol importante en esta condición dolorosa. Los atletas generalmente tienen este problema. Ciertos problemas de salud como vómitos o diarrea crean un desbalance de electrolitos, y como resultado, tenemos esos calambres incomodos. Una de las mejores formas de controlar los calambres es cambiando sus hábitos alimenticios.

Como siempre, muchos problemas de salud pueden ser resueltos

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  • Autor:
  • Editorial: Live Stronger Faster
  • ISBN: 978-1-63531-242-3
  • EAN: 9781635312423
  • Año: 2020
  • Lugar de edición: ESPAÑA
  • Nº páginas: 102
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