MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA PARA ENCONTRAR LA PAZ EN UN MUNDO FRENÉTICO

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978-84-08-23749-5 / 9788408237495

Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.

Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejer

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  • Editorial: PLANETA
  • ISBN: 978-84-08-23749-5
  • EAN: 9788408237495
  • Año: 2020
  • Lugar de edición: ESPAÑA
  • Colección: ESPECIAL PRÁCTICOS
  • Nº páginas: 272
  • Traductor: DIÉGUEZ DIÉGUEZ, REMEDIOS
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