MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASIÓN BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PA, MARTÍNEZ, LAURA, GARCÍA-CAMPAYO, JAVIER, CAMPOS, DANIEL, HERRERA-JERCADAL, PAOLA, NAVARRO-GIL, MAYTE, QUERO, SOLEDAD, ISBN: 9788413401669

MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASIÓN BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PA

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MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASIÓN BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PA

MARTÍNEZ, LAURA, GARCÍA-CAMPAYO, JAVIER, CAMPOS, DANIEL, HERRERA-JERCADAL, PAOLA, NAVARRO-GIL, MAYTE, QUERO, SOLEDAD

MANUAL AUTOAPLICADO DE LA TERAPIA DE COMPASIÓN BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO PA

978-84-1340-166-9 / 9788413401669

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión.
El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.
Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

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Autores: MARTÍNEZ, LAURA, GARCÍA-CAMPAYO, JAVIER, CAMPOS, DANIEL, HERRERA-JERCADAL, PAOLA, NAVARRO-GIL, MAYTE, QUERO, SOLEDAD
Editorial: Prensas de la Universidad de Z
ISBN: 978-84-1340-166-9
EAN: 9788413401669
Año: 2020
Colección: FUERA DE COLECCION
Nº páginas: 240
Encuadernación: Rústica
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