Te presento un método para Incrementar Tu Paz, Felicidad y Alegría con Estas Antiguas Enseñanzas… ¿Quieres ser más feliz? ¿Quieres sentirte menos estresado, y más en paz? ¿Te dices que ojalá pudieras disfrutar más la vida?Te presento la Consciencia, El Budismo y El Zen Budista, tres términos que seguro escuchaste antes.Decidí que escribiría guías prácticas sobre cada uno de estos temas en este libro, para mostrarte así, cómo es que puedes usarlos para disparar tu nivel de felicidad, para permitirte que te sientas increíblemente en paz, y para que aumentes el bienestar en tu vida.Todos funcionamos con enfoques diferentes; es así que algunos prefieren la franqueza del Zen, otros sienten inclinación por las enseñanzas más tradicionales del budismo. Sin importar cuál prefieras, todas estas disciplinas tienen el mismo objetivo, así que siéntete libre de escoger la que mejor sirva a tus prop&o