Siempre fui un gran apasionado del culturismo y el fitness. Consultado multiples veces sobre como entrenar y llevar adelante la nutricion sin grandes complicaciones y privaciones, he desarrollado el Sistema 3.El libro tiene como objetivo ensenarte a llevar un estilo de vida equilibrado, para que mantenerse en forma y con salud no tenga que ser algo tedioso ni suponer privaciones de todo tipo. Un sistema facil de seguir por cualquier persona indistintamente de su edad, profesion u obligaciones diarias."Bodybuilding and fitness is my passion. Having been countless times consulted about how to train and carry on correct nutrition with few complications and deprivations, I have developed The 3 System.The aim of this book is to teach you how to lead a balanced lifestyle, so that keeping fit and healthy should not be tedious or imply all kinds of deprivations. An easy-to-follow system for everyone, regardless age, profession or daily duties".Puede ver mas informacion en http://www.librosenred.com/libros/elsistema3the3system.html.[Este texto fue escrit