Quatre estacions per estar sa i feliç és......Un recorregut per les necessitats i símptomes més comunes de cada època de l’any: cuidar el sistema immunitari d’una manera natural; proteger la salud d’articulacions i ossos; com millorar l’estat de la teva pell, cabell i físic; potencia la teva energia; compensar els excesos de les diferents festivitats de l’any…...un recordatorio de les ajudes i remeis que la naturales a fa milers d’anys que ens proporciona, contrastats a través de més de 200 referencias científiques actualitzades: què menjar i quines colecciones fer en cada època de l’any; infusions i olis essencials naturals; hàbits d’autocura, activitats recomanades específiques… sense oblidar-nos de consells molt pràctics per continuar cuidar el planeta igual que ell ens cuida a nos al tres.