El aumento de la esperanza de vida es tanto un eŽxito social y sanitario como un desafiŽo para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 an~os. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomiŽa mientras se alarga su vida. El envejecimiento activo implica fomentar los haŽbitos saludables como factor a tener en cuenta para mantener la calidad de vida de los mayores.
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervencioŽn profesional en el aŽmbito de la educacioŽn fiŽsica durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. AdemaŽs de cuidar los aspectos fiŽsicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el uŽltimo periŽodo de la vida.
Desde una base cientiŽfica y rigurosa, se propone tanto intervenir como investigar buscando el equilibrio en la vivencia corporal y, para ello, se combinan conocimientos praŽcticos de la educacioŽn fiŽsica con conocimientos teoŽricos relativos al desarrollo neuropsicoloŽgico y funcional del proceso de envejecimiento.