EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE, PABLO OJEDA, SALOMÉ GARCÍA, ISBN: 9788418965197

EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE

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EL MANUAL DE LA COMPRA INTELIGENTE

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TRUCOS FÁCILES PARA COMER BIEN SIN GASTAR DE MÁS

978-84-18965-19-7 / 9788418965197

Cuando trabajamos de 8 a 15 horas, y a veces por la tarde, la planificación de comidas es esencial. Si no hemos programado las ingestas semanalmente podemos caer en el error de ir al supermercado a las las tres y media de la tarde. El problema es que a esa hora nos comemos cualquier cosa y, especialmente, los alimentos ricos en grasas y azúcares y procesados, pues no queremos hacer la comida.

Este libro ofrece pautas para comprar con cabeza: horarios, análisis de etiquetas, tipos de alimentos, etc. Se centra en comer sano, en la planificación de las compras y la despensa y ofrece un método para tener preparadas las comidas antes de llegar a casa

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Autores: PABLO OJEDA, SALOMÉ GARCÍA
Editorial: Pinolia
ISBN: 978-84-18965-19-7
EAN: 9788418965197
Año: 2022
Colección: < Genérica >
Nº páginas: 192
Encuadernación: Rústica
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