EL EFECTO BIENESTAR, ROBYN CONLEY DOWNS, CONLEY, ROBYN, ISBN: 9788408261803

EL EFECTO BIENESTAR

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EL EFECTO BIENESTAR

EL EFECTO BIENESTAR

UN NUEVO ENFOQUE PARA APRENDER LOS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A SENTIRTE B

978-84-08-26180-3 / 9788408261803

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

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Autores: ROBYN CONLEY DOWNS, CONLEY, ROBYN
Editorial: PLANETA
ISBN: 978-84-08-26180-3
EAN: 9788408261803
Año: 2022
Colección: Autoayuda y superación
Nº páginas: 168
Traductor: ASENSIO FERNÁNDEZ, MONTSERRAT
Encuadernación: Rústica
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