ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL
PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA
978-84-18556-17-3 / 9788418556173
En este libro se profundiza sobre qué son las emociones y en cómo podemos gestionarlas mejor a través de la atención y el mindfulness. Empezando el sendero del cambio por ser más conscientes de nuestro lugar en el universo. Aprender a poner luz y aceptar nuestras emociones para transformarnos así en seres más amables, atentos y felices.
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- Autor: REYNOSO, MARTÍN
- Editorial: ILUSBOOKS
- ISBN: 978-84-18556-17-3
- EAN: 9788418556173
- Año: 2022
- Colección: < Genérica >
- Nº páginas: 160
- Encuadernación: Rústica
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