Encuentra el equilibrio en tu vida, en tu hogar y en ti misma con la aromaterapia del incienso En esencia, el incienso es una herramienta para ayudarte a distanciarte de las exigencias y del ajetreo externos. Lleva esa sensación de paz espiritual y tranquilidad a tu hogar. El incienso puede evocar distintas atmósferas en habitaciones y espacios tan diversos como el dormitorio, el baño, el estudio o el jardín.

Coloca paquetes sin abrir de varillas de incienso de lavanda o jazmín en tu armario o en los cajones de tu cómoda para perfumar ligeramente los contenidos.

Enciende una varilla de incienso de limón mientras te bañas para despertar el cuerpo y el espíritu. O pon una mezcla de hojas de salvia secas y molidas y de incienso de salvia bajo tu felpudo para que el aroma limpiador y purificador de la salvia se cuele hacia dentro siempre que alguien entre en tu hogar.

Lleno de información completa y práctica, de fotografías inspiradoras y de ejercicios divertidos y relajantes, La Esencia del Incienso te ayudará a utilizar una práctica antiquísima para crear un espacio tranquilo en el agitado mundo actual.

DIANA ROSEN está especialmente interesada en las tradiciones de las culturas y prácticas que realzan la espiritualidad en la vida cotidiana. Otros de sus libros son The Book of Green Tea, Chai, Steeped in Tea y Taking Time for Tea. También es la editora de Tea Talk: A newsletter on the pleasures of Tea.