Los mayores manifiestan con frecuencia dificultades para recordar, algo que se conoce con el nombre de quejas subjetivas de memoria, muy ligadas a olvidos cotidianos: no recordar dónde han dejado una cosa, si se han tomado la pastilla, el día del mes… Es evidente que con la edad, aumenta la preocupación por las funciones cognitivas y en especial por la memoria.
Diferentes estudios han demostrado que cuanto más ejercitemos estas funciones, más posibilidades tendremos de mejorar la memoria o mantener, el máximo tiempo posible, un estado cognitivo a pleno rendimiento.
Ejercicios prácticos para estimular la memoria 5 contiene una gran variedad de actividades para ejercitar y estimular la memoria.
Con el fin de prevenir, ralentizar o incluso mejorar el deterioro de las funciones mentales, se trabajan distintas capacidades cognitivas: atención, memoria, lenguaje, razonamiento, cálculo, praxias y orientación. Un total de 200 ejercicios que van aumentando progresivamente su nivel de dificultad.