*CONTROLE SUS ANSIEDADES






*VALÓRESE






*DESARROLLE LA CONFIANZA EN SÍ MISMO






*CONSIGA SUS OBJETIVOS






El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente

en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que

estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima.



Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede

perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y

coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunos de las cuestiones que abarca son:






· comprender el problema






· tener más confianza en uno mismo






· desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse






· eliminar los pensamientos y aptitudes negativas






· establecer y obtener objetivos






· convertirse en una persona más asertiva






· aprender a salvar contratiempos






· mantener la autoestima intacta