¿POR QUÉ NO SOY FELIZ? VIVE Y DISFRUTA SIN COMPLICARTE LA VIDA

¿POR QUÉ NO SOY FELIZ? VIVE Y DISFRUTA SIN COMPLICARTE LA VIDA

978-84-18623-80-6 / 9788418623806
¿Por qué no soy feliz?¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos?Estas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por qué no soy feliz?, un libro que te ayudará a entender por qué nos encontramos abatidos en muchas ocasiones y cómo podemos revertir ese sentimiento para llegar al equilibrio y bienestar emocional que tanto deseamos.De la mano de tu psicóloga personal, Silvia Álava, descubrirás que ser feliz no significa habitar en el «país de la piruleta», donde todo es fantástico y maravilloso, porque ese lugar no existe, que para estar bien no hace falta cambiar de vida, ni hacer giros radicales, sino vivirla de otra manera, con conciencia y conforme a tus valores, aceptándote tal y como eres, sabiendo que eres perfectamente normal dentro de tu preciosa imperfección.Ese es el secreto para comprender que todo merece la pena. Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices, y, además, en este siglo xxi, colgarlo en las redes sociales para demostrar al mundo lo bien que estamos. Pero ¿realmente es necesario ser feliz?Lo que de verdad necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones ?las agradables y las desagradables?, y lo más importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, así, aceptarlas y poder manejarlas.Trabajando el bienestar emocional, no solo nos sentiremos mejor, sino que también conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos con éxito a los problemas.
  • Envío en 3 días
  • Autor:
  • Editorial: Harper Bolsillo
  • ISBN: 978-84-18623-80-6
  • EAN: 9788418623806
  • Año: 2022
  • Colección: < Genérica >
  • Nº páginas: 304
  • Encuadernación: Rústica
  • No todos los libros están en existencias en la librería. Y algunos (pocos) no están en ventas. Antes de venir confirme su disponibilidad y venalidad.

Otros libros del autor ÁLAVA, SILVIA

¿POR QUÉ NO SOY FELIZ? VIVE Y DISFRUTA SIN COMPLICARTE LA VIDA
¿POR QUÉ NO SOY FELIZ? VIVE Y DISFRUTA SIN COMPLICARTE LA VIDA
978-84-9139-730-4
FORMATO PAPEL
ÁLAVA, SILVIA
17,90 €
Envío en 3 días
+ detalle
DANI VOL SER GRAN
DANI VOL SER GRAN
978-84-267-3318-4
FORMATO PAPEL
ÁLAVA, SILVIA
13,40 €
Envío en 3 días
+ detalle
DANI QUIERE SER MAYOR
DANI QUIERE SER MAYOR
978-84-267-3317-7
FORMATO PAPEL
ÁLAVA, SILVIA
13,40 €
Envío en 3 días
+ detalle

Otros libros de la colección < Genérica >

Portada No Disponible
ABANS I DESPRÉS DE SÒCRATES
978-84-126279-7-8
FORMATO PAPEL
CORNFORD, FRANCIS M.
11,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
AGRUPACIÓN PROFESIONAL DE SERVICIOS PÚBLICOS DE LA ADMINISTRACIÓN REGIONAL DE MU
AGRUPACIÓN PROFESIONAL DE SERVICIOS PÚBLICOS DE LA ADMINISTRACIÓN REGIONAL DE MU
978-84-142-6242-9
FORMATO PAPEL
TORRES FONSECA, TERESA, SOUTO FERNÁNDEZ, RAFAEL SANTIAGO, SERRANO BARCENA, ANA MARIA, TOJEIRO ALCALÁ, CARLOS
20,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
ARCHILETRAS 19. REVISTA DE LENGUAS Y LETRAS
978-9926-608-80-4
FORMATO PAPEL
VARIOS AUTORES
13,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
AUXILIAR ADMINISTRATIVO/A DEL AYUNTAMIENTO DE MADRID (ESTABILIZACIÓN DE EMPLEO).
AUXILIAR ADMINISTRATIVO/A DEL AYUNTAMIENTO DE MADRID (ESTABILIZACIÓN DE EMPLEO).
978-84-142-6338-9
FORMATO PAPEL
SOUTO FERNÁNDEZ, RAFAEL SANTIAGO, TORRES FONSECA, FRANCISCO JESUS, GARCÍA FERNÁNDEZ, ELENA, TOJEIRO ALCALÁ, CARLOS
40,00 €
Envío en 3 días
+ detalle

Otros libros la materia Estudios generales

Portada No Disponible
16,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
ESTUDIOS CONSTITUCIONALES SOBRE LA PANDEMIA
978-84-1359-846-8
FORMATO PAPEL
ÁLVAREZ RODRÍGUEZ, IGNACIO
20,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
EJECUCION DINERARIA E HIPOTECARIA EN CLAVE PRACTICA:
978-84-1359-827-7
FORMATO PAPEL
GOMEZ LINACERO, ADRIAN
16,00 €
Envío en 3 días
+ detalle
Portada No Disponible
GESTION ADMINISTRATIVA DEL COMERCIO INTERNACIONAL CFGS
978-84-1357-245-1
FORMATO PAPEL
HEDO HERNANDO, DAVID
44,00 €
Envío en 3 días
+ detalle