YOGA SUPERFÁCIL, TAKAO, MIHO, ISBN: 9788418524493

YOGA SUPERFÁCIL

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YOGA SUPERFÁCIL

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EJERCICIOS SENCILLOS PARA MEJORAR TU SALUD Y FORTALECER EL SUELO PÉLVICO CON SOL

978-84-18524-49-3 / 9788418524493

La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental

¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!

Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud
y energía juveniles.

Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil

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Autor: TAKAO, MIHO
Editorial: KITSUNE BOOKS
ISBN: 978-84-18524-49-3
EAN: 9788418524493
Año: 2023
Colección: Bienestar
Nº páginas: 112
Traductor: MORINAGA, MAKOTO
Encuadernación: Rústica
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