YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR, TERESA PALOMAS, MARÍA, ISBN: 9788418556500

YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR

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YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR

YOGA Y MEDITACIÓN PARA GENTE MAYOR

BIENESTAR INTEGRAL

978-84-18556-50-0 / 9788418556500

Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

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Autor: TERESA PALOMAS, MARÍA
Editorial: ILUSBOOKS
ISBN: 978-84-18556-50-0
EAN: 9788418556500
Año: 2023
Colección: < Genérica >
Nº páginas: 212
Encuadernación: Rústica
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