El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazón abierto, podría ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones científicas para cultivar una relación más sana con el prójimo y con uno mismo. Ofrece también refugios para sostener la esperanza frente a los retos de hoy, una esperanza entendida como lo que uno construye a través de lo que hace. Todo ello a partir de la experiencia de la autora, con una larga trayectoria internacional como periodista especializada y buscadora de oasis de sabiduría.