STOP A COMER POR ANSIEDAD

SIN FRUSTRACIÓN NI CULPABILIDAD, GRACIAS A LA PSICOLOGÍA POSITIVA

VEVERKA, ISABELLE

978-84-662-4377-3 / 9788466243773

Sinopsis de STOP A COMER POR ANSIEDAD:

¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Adoptaremos el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa que une la alimentación con IG bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva. Este libro contiene recetas deliciosas y fáciles, así como consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.

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Autor: VEVERKA, ISABELLE
Editorial: LIBSA
ISBN: 978-84-662-4377-3
EAN: 9788466243773
Año: 2024
Colección: SALUD Y BIENESTAR
Nº páginas: 192
Traductor: IBARRA BERNAL, SAMARA
Encuadernación: Otros
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