En general consideramos que una persona está en forma si es esbelta, tiene fuerza neuromuscular y resistencia cardiorrespiratoria. Sin embargo, a pesar del interés por la salud y la buena forma física que hemos visto surgir en los últimos años, las perturbaciones estructurales no han recibido la atención que debieran. Muchos desajustes tienden fácilmente a agravarse o a acomplicarse de modo que un poco de ejercicio puede resultar peor que no hacer ejercicio en absoluto. Este libro ha sido desarrollado a partir de la necesidad de establecer qué constituye un ejercicio estructuralmente adecuado y qué técnicas satisfacen las necesidades mecánicas de una persona, sea cual sea su capacidad individual. El lector aprenderá a modificar su cuerpo de una manera diferente, a reajustarlo sencilla y directamente, a liberarlo y equilibrarlo, y , en el proceso, mejorar la salud y el bienestar generales, eliminar las tensiones físicas y emocionales, retardar el proceso de envejecimiento y disminuir la necesidad de acudir a un terapeuta.
Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias, en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Si continúas navegando, consideraremos que aceptas su uso. Puedes configurar o rechazar la utilización de cookies u obtener más información aquí
Más información sobre el uso de "cookies" y sus opciones de privacidad
Este sitio web utiliza cookies tanto propias como de terceros para recabar y tratar su información con las finalidades que se detallan a continuación en el panel de configuración.
A través del mismo, puede aceptar o rechazar de forma diferenciada el uso de cookies, que están clasificadas en función del servicio. En cada uno de ellos encontrará información adicional sobre sus cookies. Puede encontrar más información en la Política de cookies.
Estrictamente necesarias (técnicas):
Se usan para actividades que son estrictamente necesarias para gestionar o prestar el servicio que usted nos ha solicitado y, por tanto, no exigen su consentimiento.
Google Analytics
Google Analytics es una herramienta de analítica web de la empresa Google. Ofrece información agrupada del tráfico que llega a los sitios web según la audiencia, la adquisición, el comportamiento y las conversiones que se llevan a cabo en el sitio web. Es una herramienta utilizada en marketing digital.