¿Te irritas enseguida cuando alguien te señala un error?

¿Te preocupa en exceso la opinión que los demás tienen de ti?

¿Sientes a menudo que la gente de tu alrededor no te entiende?

¿Eres presa fácil del estrés?

Si has contestado afirmativamente a una o más preguntas, este manual puede serte de gran utilidad. La inteligencia emosocial nos permite comprender nuestras emociones y las de los demás para relacionarnos de manera más efectiva con nuestro entorno y así evitar conflictos.

El psicólogo Luis Stortini Sabor examina en este libro todo tipo de situaciones a las que nos enfrentamos cotidianamente y nos ofrece soluciones para vivir de forma más consciente, realizada y feliz.

Este curso práctico nos enseña a...

Identificar nuestras emociones básicas

Dominar el miedo y la vergüenza

Transformar la ira en pensamiento creativo

Desarrollar el vínculo de oro: la empatía

Crear una mejor relación de pareja

Sobrevivir a los jefes patológicos

Lograr una mejor comunicación con los demás