EL LIBRO QUE COMPRENDE AL FUMADOR...Y LE AYUDA CON METODOS CIENTIFICOS
978-84-939620-0-5 / 9788493962005
El tabaco es la mayor causa de muerte no natural y la mitad de las personas fumadoras fallece por alguna enfermedad derivada del tabaquismo. Por ello, dejar de fumar es la mejor conducta en favor de nuestra salud y la de quienes nos rodean.
El libro ¡No consigo dejar de fumar! propone utilizar el conjunto de recursos científicos existentes hoy en día para dejar de fumar: reducción progresiva de cigarrillos, medicinas, cambio de hábitos, técnicas psicológicas... destacando el potencial y los medios que cada persona tiene para dirigir su conducta frente a la presión del entorno y la dificultad de liberarse de la adicción a la nicotina.
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