Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de

educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su influencia

como fuente de energía en el desarrollo y pleno potencial deportivo. A partir de

la concienciación sobre la importancia de la alimentación saludable en los niños

y jóvenes, esta se ha convertido en una cuestión aún más primordial por la creciente

amenaza al bienestar causada por la inactividad y la obesidad.

Nutrición deportiva para niños y jóvenes está cuidadosamente documentado

e integra lo fundamental de un libro sobre nutrición específico para niños

en edad escolar. Cubre, entre otras, cuestiones tales como:

?El peso y el rendimiento deportivo

?Las necesidades nutricionales de los jóvenes deportistas

?Normas y consejos sobre los suplementos nutricionales

?Planes de alimentación y estrategias dietéticas

para la competición

Porque una dieta saludable ayudará a los deportistas jóvenes

a tener más energía a la hora de entrenar; a aumentar

su resistencia y su fuerza; a recuperarse más rápidamente;

a reducir las posibilidades de enfermar y de padecer lesiones,

y a obtener un nivel competitivo mayor.