Cada vez es más frecuente que nuestros adolescentes, particularmente las chicas, experimenten insatisfacción con sus propios cuerpos y adopten comportamientos alimentarios poco saludables para controlar su peso. Las investigaciones más recientes sobre el tema apuntan a que una de las causas tiene que ver con la interiorización del modelo estético femenino actual, que se transmite especialmente a través de los medios de comunicación. Los recursos que aquí presentamos persiguen reducir y prevenir estas actitudes y comportamientos alimentarios no saludables, particularmente el seguimiento de dietas comerciales sin supervisión médica, la interiorización del ideal de delgadez y la insatisfacción corporal. Todos los materiales han sido evaluados y sus resultados, comprobados. Recurriendo a la perspectiva educacional denominada «alfabetización en medios de comunicación», este enfoque educativo aporta un marco de referencia para enseñar a la población infantil y adolescente a decodificar e interpretar los mensajes mediáticos, y a desarrollar las capacidades y habilidades de análisis crítico que les permitan reducir su influencia. El contenido está formado por tres manuales-guía y un CD-ROM que se corresponden con las tres unidades temáticas: