APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO, DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA, ISBN: 9788467046144

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

978-84-670-4614-4 / 9788467046144

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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Autores: DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
Editorial: ESPASA CALPE
ISBN: 978-84-670-4614-4
EAN: 9788467046144
Año: 2015
Colección: PRACTICOS
Nº páginas: 208
Encuadernación: Rústica
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